måndag 31 maj 2010
onsdag 26 maj 2010
måndag 24 maj 2010
/Elin
torsdag 20 maj 2010
tisdag 18 maj 2010
Bebis
Bebisen är 10,5 till 11,5 cm lång och väger omkring 80 g. Navelsträngen börjar flyttas längre ner på bebisens mage. Bebisen sparkar och rör sig ständigt vaken tid. Många kvinnor känner den sparka första gången mellan vecka 16 och 20.
Mamma
Nu börjar det säkert komma upp frågor kring graviditeten. Svar på vanliga frågor är:
Solarium? Det finns ingenting som säger att det är farligt att sola för bebisen, men man vet att kvinnor kan få pigmentförändringar.
Bastubad? Du får basta, men du har en förhöjd kroppstemperatur så basta i en lägre temperatur än vanligt.
Träna? Det går bra att träna, men lagom så att du kan prata utan att flåsa. Du får inte hoppa eftersom det belastar bäckenet.
Hunger? Ät mycket grönsaker och frukt under graviditeten så fylls din energi på och du orkar mer!
Sex? Normalt sex skadar inte barnet, det ligger skyddat i livmodern.
Bristningar? De försvinner troligen aldrig men de kommer att blekna i och med att huden drar ihop sig.
Att man inte klarar av att basta som tidigare har jag redan får lära mig. Sen det där med bristningar måste jag vara ärlig och säga att jag är lite oroad över. Jag vet dock att jag under puberteten inte fick så mycket bristningar men lite blev det vid höfterna när de växte. Jag har fått bodybutter av Tobias som skulle vara bra och som gör huden elastisk, men tyvärr så är jag känslig för doften av den så det har inte blivit att jag använt den så mycket. Men får se om jag kan trotsa det.
/Elin
måndag 17 maj 2010
Måndag 17/5
fredag 14 maj 2010
Lördag 15/5
torsdag 13 maj 2010
Torsdag 13/5
Igår åkte vi till Halmstad till Tobias föräldrar. På kvällen, efter att vi hade ätit, bastade jag och Tobias. Nu känner jag att det inte går att sitta lika länge som tidigare. Jag blev matt ganska snabbt, knappt att jag hann bli svettig. Även i morse när vi var ute och tog en promenad (upp till en utsiktsplats) fick jag upp flåset mycket tidigare och blev ganska trött. Inte direkt i kroppen men aningen var inte riktigt med. Men så blir det. Jag orkar ju ännu träna vilket jag har tänkt fortsätta med och på mina spinningpass har förbränt mer kalorier nu än jag klarat tidigare så det är ingenting att oroa sig för.
Jag vägde mig även idag, på morgonen som jag brukar gör när vi är här. Vi har ingen våg hemma men efter några läkarbesök har jag sett att jag gått upp 4 kg. men eftersom jag då vägt mig på eftermiddagarna när jag har ätit, och jag brukar väga mig på morgonen innan frukost så kändes det inte som att de siffrorna gick helt att lita på. Och när jag vägde mig i morse så visade den att jag bara gått upp 2 kg. Inte för att det egentligen spelar någon roll. Jag kommer att gå upp i vikt, och antagligen ganska mycket, men det är för lillens och mitt bästa.
Vi har varit på en liten konstrunda här omkring idag. Roligt att se målningar, och jag blev riktigt sugen på att börja en konstkurs. Lära mig olika tekniker och olika material. Blev även sugen på mosaik, göra konstverk i mosaik. Ska kolla runt lite nu på nätet tänkte jag, om man kan lära sig hur man gör mosaik, vad man behöver och så vidare.
Ta hand om er.
/Elin